Ba mai mult, specialistii sustin ca melatonina poate ajuta la tratarea afectiunilor precum glaucomul si degenerescenta maculara legata de varsta. In cadrul unui studiu efectuat pe 100 de persoane cu degenerescenta maculara legata de varsta, cercetatorii au folosit suplimente cu 3 mg de melatonina, timp de 6-24 de luni. Majoritatea efectelor secundare sunt usoare si se reduc aproape intotdeauna cu timpul. Atentie! Nu trebuie sa conduceti sau sa folositi utilaje mari timp de cateva ore dupa ce luati melatonina. Asta pentru ca suplimentul produce somnolenta. Melatonina are efecte secundare, dar se vor reduce cand incetati sa luati suplimentul. 0B4id.

cat timp se ia melatonina